Team Strong and Shape (Urbschat und Gappel GbR) würde von uns im Jahr 2015 gegründet.

Zu Beginn haben wir ganz klein mit einem Kunden, in unserem zu einem Trainingsraum umgebauten Wohnzimmer, gestartet. Schnell folgten zwei Fitnesskurse, ebenfalls in unserem umgebauten Wohnzimmer. Bereits im folgenden Frühjahr überstiegen die Anfragen unsere räumlichen Möglichkeiten und wir riefen den ersten Outdoofitnesskurs am Stadtwald ins Leben, der sich bis heute einer großen Teilnehmerzahl erfreut. Im darauffolgendem Jahr wuchsen die Kundenanfragen und unser Wunsch nach einem Trainingsraum außerhalb unserer vier Wände und wir bezogen nun unser Headquater in der Carl-Orff-Straße 5 in Hilden.